心の傷による感情の詰まりを解放し、本来の自分を見つける
潜在意識に沈んでいる囚われた感情は、大人になってからもあらゆる場面で、物の見方や感じ方、受け止め方、物事へのリアクション、小さな行動の選択などを通して、自分自身の身に起こる事象を引き起こしています。
心の傷が元となって「怖い」と感じた時、自分の身体がどう反応するのか、恐怖心に囚われずにどう対応したらいいか、私はこうしたことを馬から教わりました。
それは決して、頭で考えて得られるものではありません。心の反応がどんな観念運動となるのか、細部まで内観することも馬たちから教わることができます。
このリトリートでは馬と自然に助けてもらい、身体で感じる体験をいっぱいしていただきます。馬上ヒーリング（トラウマ・カルマ解消）のほか、心の傷が身体のどこにあるかを感じてその場で手放す方法など、家に帰ってからもできるセルフケアの方法をお伝えします。
ランディー由紀子
リトリート概要
開催地
うたむら牧場 滋賀県甲賀市信楽町上朝宮872
宿泊
ランディー由紀子宅
※ ご自分で手配したホテル・旅館に宿泊も可能です。（移動はレンタカーでお願いいたします。）
開催日と定員
毎週、金曜日〜日曜日（2泊3日）
※ 他の曜日をご希望の方ははご相談ください。
定員：各日程 最大4名
プログラム内容
滞在中は連絡や緊急で必要な時以外、デジタル・デトックスします。
ホースヒーリングのステップ
- 思考を静かにする方法
馬と一緒にマインドフルネス - 観念運動に気づく
他者との非言語コミュニケーション - 非言語コミュニケーション
エネルギーを出すことVs.引くこと - エネルギーの使い方①
身体と意識を繋げる - エネルギーの使い方②
馬上での身体の使い方 - 馬上ヒーリング
馬上トラウマ解消セッション
馬以外の主なプログラム
- 腸腰筋エクササイズ
- 呼吸法、瞑想
- 瞑想
- 水行
- 裸足活動 etc.
おおまかなプログラムはありますが、参加される方それぞれに最善となるよう柔軟に進めていきます。
トラウマについて
トラウマとは決して大きなショックだけでなく、子どもの頃に歯医者さんで乳歯を抜かれた、帝王切開、親の離婚、いじめ、親に褒められなかったなど、自分ではそれがトラウマとは気づいていないことも多々あります。
参加費
15万円
2回目以降の方：12万円
※ 参加費は今後、変更（値上げ）の可能性がございます
料金に含まれるもの
- 馬・その他のプログラム
- バス停鹿央駅からの送迎費
※ 集合時間に間に合わない方は送迎できない旨ご了承ください。 - ランディー宅での宿泊費（2泊分）
- 滞在中の移動費（プログラム・送迎以外での移動は除く）
料金に含まれないもの
- 送迎場所までの交通費
※ 直接会場に来られる方は会場までの交通費 - 温泉入浴料
- 食事代
- ホテルの宿泊費・レンタカー代（ランディー宅以外に宿泊の場合）
お支払い方法：一括または2回払い
1回目のお支払い
お申し込みから1週間以内に、参加費合計額の50%（一括払いの方は全額）をゆうちょ銀行へのお振込でお支払いください。
2回目のお支払い
開催日の14日前までに残額をゆうちょ銀行へのお振込でお支払いください。
キャンセルポリシー
- 開始日14日前までのキャンセルにつきましてはセミナー料金のうち50%を返金いたします。
- それ以降のキャンセルは返金ができません。
- 必ず参加規約をご一読のうえお申し込みください。
スケジュールの一例
開始・終了時刻やその他のスケジュール、プログラム内容は参加者の状況、天候等に合わせて柔軟に組み立てます。
1日目
- 17:00-19:30 @牧場
呼吸、丹田、立ち方、歩き方、手指や足指への意識など、身体を内観する練習
夕陽を見ながら馬上サンゲイジング - 19:30-22:00 移動・食事・温泉 @さくら湯
- 22:00 帰宅
2日目
- 7:00 -10:00 @牧場
グランドワーク＆騎乗・牧場作業 - 10:00-10:30 移動
- 10:30-15:00 @金原の滝
腸腰筋エクササズ、呼吸法、瞑想、太鼓瞑想、ランチ、水行 - 15:00-15:30 移動
- 15:30-19:30 @牧場
グランドワーク&騎乗 牧場作業 - 19:30-20:00 移動
- 20:00-21:30 温泉＆食事 @華の番台
- 21:30-22:00 移動
- 22:00 帰宅
3日目
- 6:00-7:00 @古墳
裸足活動と瞑想＆朝食ピクニック - 7:00-7:30 移動
- 7:30-11:00 @牧場
ホースヒーリング（馬上トラウマ※解消ヒーリングセッション）・外乗 - 11:00 解散
※ トラウマとは決して大きなショックだけではありません。子どもの頃に歯医者さんで乳歯を抜かれた、帝王切開、親の離婚、いじめ、親に褒められなかったなどなど、自分ではそれがトラウマとは気づいていないことも多々あります。
講師紹介
ランディ由紀子
馬プログラム・ワークショップ
20代で渡米し、人生の過半を「馬のメッカ」と呼ばれるテキサスで生活。
初めて馬に乗った時に啓示を得たように、言葉だけでは人に伝えることができない「非言語コミュニーション」を馬から教わり、また、馬で人に教えることができると確信。
馬2頭を飼い始めるところからスタートし、さまざまな分野の馬のプロ22人に教わりながら練習と研究を始める。
2008年から今日まで、主に就学前の子どもの親を対象とした馬のプログラムや、ホースセラピーで馬を扱う人の研修、ホースセラピーに使う馬の調教、アメリカと日本（沖縄）の依存症施設でのクライアントへの馬のセッションなど、数多く手掛けてきた。
現在は滋賀県甲賀市のうたむら牧場で、馬のプログラム、リトリートを提供するほか、子育て中のお母さん向けのオンラインでのトーキングサークルでファシリテーターを務めるなど、幅広く活動している。
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× は満席、または予約不可の日程です。
よくあるご質問
うたむら牧場（滋賀県甲賀市信楽町上朝宮872）で開催しています。
基本的には週末、金曜日〜日曜日に少人数制で開催しています。週末以外でも調整が可能な日程もありますので、お気軽にお問い合わせください。
講師宅に宿泊または、ご自分で手配した宿泊施設にお泊まりいただくかのどちらかとなります。
初めての方もご参加いただけます。優しくスピリッテッドな馬たちですので安心してお越しください。
プライベート参加、家族そろっての参加など対応可能です。日程の都合などもございますので、まずはご相談ください。