定期的に参加させて頂いている馬セミナーでは、自分の内面と向き合い、確認、分解、吸収しては次の段階へ進むということを続けさせて頂いています。
年末の親子馬セミナーでは馬と触れ合いながら、恩師由紀子さんの教えのもと
今の自分 過去の自分
夫との自分 娘との自分
と向き合っていました。
なぜ、なにかあるごとに幼少期のように天真爛漫な本来の自分で居られなかったのか？
その鍵も封印していた記憶とトラウマから引っ張り出してきて下さいました。
身体が記憶しているトラウマ。
これは誰もが少なからず持っているそうです。
Fear という以前読んだ本を思い出し、本の内容が突然3Dのリアルになりました。
これって自分への「超読み聞かせ」なんだ！
自分の中にあったFearを認識し、口に出す。
それだけで、捉え方と心の揺れが変化し
逃げずに以前の自分に戻ったように目の前の人と接している自分がいました。
瞑想の時の雑念のようにそこにあるけれど「うん、そうだね。」と流していけるものとなりました。
この変化もまだ始まったばかりです。
ひとつひとつ内観し、今年からの学びを体験として自分の中に落とし込んでいきます。
また、いくつかの自分の活動からぼんやり感じてある共通点、テーマについても少しずつ輪郭が見えてきたように思います。
これからも、見逃さないよう自分自身を整え研ぎ澄ましていきます。
ありがとうございました。
